par Marie-éve Bergeron | Mar 26, 2021 | Physiothérapie
Vous ne savez pas comment faire les premiers pas pour apprendre à votre poupon à se familiariser dans la piscine ? Avec mon expérience en tant qu’ex-moniteur de piscine, j’ai acquis des connaissances qui pourraient vous être utiles qui auront le potentiel de sécuriser...
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par Marie-éve Bergeron | Oct 31, 2019 | Physiothérapie
Ça y est, vous êtes décidé à entraîner votre plancher pelvien? Félicitations! Comment allez-vous y arriver efficacement maintenant? Voici à mon avis 5 étapes cruciales pour parvenir à vos fins : 1. Se fixer des objectifs Pourquoi veut-on faire ce renforcement? Afin de...